옷차림이 가벼워지면서 슬슬 다이어트를 준비하고 계신가요? 최근 다양한 건강블로거들이 식단을 제안해주고 있지만 건강상에 문제는 없는지 생각을 해보게 됩니다. 이럴 때 보게 된 '메뉴젠' 사이트! 제철 음식으로 꾸며진 추천식단과 믿을 수 있는 영양소 정보들을 얻게 되어 함께 공유하고자 합니다. 메뉴젠이란 '메뉴젠'은 농촌진흥청에서 개발한 식단관리 시스템으로 식품 영양 정보와 건강한 식단 관리 프로그램이 탑재된 사이트입니다. 검색창에 "농식품올바로"에 접속하면 이용할 수 있습니다. 참고로 "메뉴젠"이라는 말은 식단(menu)과 창조(genesis)의 조합어라고 합니다. 이용자는 식단작성, 평가가 필요한 사립 어린이집, 복지관, 소규모 사업장의 급식 관리자가 이용할 수 있고 건강에 관심이 많은 일반인들도 사용할..

일반 병의원의 진료시간이 끝난 야간이나 휴일에 갑자기 아픈 경우 응급실을 가야 하나 고민하신 적 있으시죠? 황금연휴라 며칠 쉴 수 있어 좋았는데 몸이 아프기 시작하고 단골 병원은 문을 닫은 경우 있었지요? 증상이 심하지 않아 응급실까지는 가지 않아도 될 것 같은데 막막하셨죠? 이럴 땐 보건복지부에서 제공하는 '응급의료정보제공 앱 E-Gen'을 이용하시면 우리집 근처에 야간, 휴일 문여는 병원을 찾을 수 있습니다. 오늘은 야간과 휴일에도 진료하는 병원 찾는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.     우리동네 야간, 휴일에 문여는 병원 찾는 법  우리동네 문열린 병원 바로찾기  구글플레이스토어 및 애플 앱스토어에서 '응급의료정보제공' 앱(응급의료포털 E-Gen)을 다운로드합니다.첫 화면에서 병의원을 누릅니다. ..

성홍열의 증상 성홍열은 scarlet fever로 불리는데 감염 시 열이 나며 특징적으로 뺨이 붉게 되고 딸기혀, 몸에 발진이 나는데 그 색이 선명한 레드 컬러 진홍색(scarlet)을 띄게 되는 질환입니다. 원인균은 A군 베타용혈성 연쇄상구균(Group a beta-hemolytic Streptococcus)으로 이 균이 생성하는 발열성 외독소 때문에 증상이 나타납니다. 이 균은 동글동글한 균들이 사슬처럼 이어져 있어 사슬알균 또는 연쇄상구균이라 불리는데 적혈구를 용혈 시키는 능력을 가지고 있으며 불완전 용혈은 α(알파), 완전용혈은 β(베타), 비용혈은 γ(감마)를 붙여줍니다. 연쇄상구균이 A군 인지 B군 인지에 따라 여러 질병이 나뉘어 나타납니다. 감염되면 2~7일의 잠복기 이후 갑자기 오한과 함께..